Synlab Eesti Cytolisa® test 176 toiduaine suhtes. Kui inimese organism ei tule toime sissesöödavate toiduainete seedimisega, vastab immuunsüsteem sellele antikehade tootmisega. Selline tegevus koormab väga oluliselt organismi ja toob kaasa erinevaid terviseprobleeme.
Kuidas testi tellida
1) OSTA test meie e-poe kaudu,
2) võtame 3 tööpäeva jooksul Sinuga ise telefoni või e-posti teel ühendust ning selgitame Sulle kuidas ja kus Sa vereproovi anda saad,
3) väljastame Sulle saatekirja, mille pead enne Synlabi laborisse minekut välja printima,
4) testi vastusteni kulub reeglina 14-16 päeva ning me edastame Sulle krüpteeridud kujul tulemused,
5) kui analüüsi vastused käes ning Sa soovid nõustamist, siis broneeri endale nõustamise aeg. https://calendly.com/noustamine
6) Nõustamist saame pakkuda vaid telefoni teel. Nõustamine ei sisalda endas toitumiskava tegemist.
Vereproovi saab anda tööpäeviti Synlab laborites üle Eesti. Vaata Sulle lähim koht Synlab koduleheküljelt- https://synlab.ee/patsiendile/verevotukohad/
Vereproovile mine söömata ja joomata (10h). Vett võib tarbida kuni 2 h enne testi tegemist. Parim aeg vereproovi andmiseks on hommikul. Enne vereproovi andmist väldi võimalusel paar-kolm päeva seedimist mõjutavaid ravimeid/toidulisandeid (nt ensüümid).
Vereproov saadetakse Synlab Saksamaa laborisse ja testi vastus tuleb 16 päeva jooksul.
Toidutalumatuse testi ja toitumissoovituste näol ei ole tegemist tervishoiuteenusega. Test ja soovitused kuuluvad toitumisteraapia valdkonda. Soovituste jälgimine aitab kaasa haiguste taandumisele ja/või haigusnähtude ennetamisele. See ei asenda käimasolevat ravi.
PS! Antud nõustamine ei sisalda endas toitumiskava tegemist.
Sagedaseimad toidutalumatusega kaasnevad probleemid on:
peavalud,
väsimus,
liigesepõletikud,
diabeet,
kilpnäärme põletik,
gastrointestinaalhäired (Crohni tõbi, tsöliaakiahaigus ja ärritatud soole sündroom),
naha probleemid (atoopiline dermatiit, akne ja psoriaas),
psüühilised häired,
depressioon,
ülekaalulisus,
kõrgvererõhutõbi,
fibromüalgia,
kõrge kolesterooli tase,
podagra jne.
Tihti aetakse toidutalumatuseid segi toiduallaergiaga. Tegelikult ei ole need samad asjad. Allergia ehk ülitundlikkuse all mõistetakse organismi ebatavalist reageerimist kas mingile välisele või organismis olevale tegurile (ainele). Allergia sümptomid avalduvad reeglina koheselt (kuni 72h jooksul) peale allergeeniga kokkupuutumist. Toidutalumatusest tingitud ilmingud avalduvad pikema aja jooksul. Need ei avaldu nii tajutavalt, kuid võivad ajapikku koormata organismi ja põhjustada tõsiseid haigusi. Toidutalumatust on raske ise avastada, sest sageli Sulle mittesobiv aine tekitab Su kehale meeldivaid aistinguid, kuna seda tarbides tekivad kehas opioidsed ühendid.
Testitavad toiduained
I Juurviljad
avokaado, porgand, lehtpeet, tomat, sigur, põldkännak, rukola salat, artišokk, apteegitill, porrulauk, paprika, suvikõrvits, jääsalat, peasalat, spinat, baklažaan, kurk, mais, varsseller, mugulsibul, endiivia, itaalia sigur, Hiina kapsas, kaalikas, peakapsas, kõrvits, juurpetersell, aed-mustjuur, bataat, lillkapsas, lehtkapsas, romaani lillkapsas, valge peakapsas, kartul, redis, juurseller, maapirn, brokkoli, nuikapsas, Brüsseli kapsas, kähar peakapsas, pastinaak, punapeet, spargel
II Maitsetaimed ja joogid
basiilik, ingver, koriander, mädarõigas, Cayenne pipar, salvei, vanill, aniis, till, kohv, kress-salat, pune, must pipar, murulauk, kaneel, karulauk, mesi, küüslauk, köömned, petersell, rosmariin, tüümian, kakao
III Pähklid ja kaunviljad
roheline aeduba, läätsed, soja, maapähkel, makadaamia pähkel, pistaatsiapähkel, jaanileivapuu, hernes, kikkerhernes, lupiini valk, kaunhernes, metspähkel, mandel, kreeka pähkel, suur aeduba, jaanileivapuu, kidney uba, india pähkel, kookos, kastan
IV Puuviljad ja marjad
aprikoos, dattel, punane sõstar, mandariin, greip, ploom, sidrun, ananass, banaan, maasikas, kirss, mango, papaia, arbuus, melon, õun, pirn, vaarikas, kiivi, apelsin, virsik, viinamari
V Piimatooted
Camembert, Gruyere juust, lehmapiim, kohupiim, kumõss, kitsejuust, appenz. Juust, šveitsi juust, kodujuust, mozzarella, lambajuust, tilsiti juust, pett, Gouda juust, jogurt, parmesan, sulatatud juust, kitsepiim
Pagaripärm, õllepärm, seened, hallitusseen
VI Liha- ja kalatooted
jaanalinnuliha, veiseliha, forell, tursk, rannakarp, tuunikala, pardiliha, lambaliha, sealiha, krevett, lõhe, sardiin, kaheksajalg, kana- ja kalkuniliha, metskitse liha, metssealiha, heeringas, makrell, merikeel
Munakollane ja munavalge
VII Teravili ja muud
spelta nisu, durum jahu, rukis, karuohaka õli, mooni seemned, seesam, amarant, kamut, kaer, nisujahu, kõrvitsaseemend, oliivid, päevalille seemned, tatar, oder, hirss, riis, metsik riis, linaseemned, raps