Härm OÜ - Biolatte, Anicol ja Rhino Horn´i maaletooja.

Vaata siit milline on Cytolisa® 176 testi tulemuste FAIL

Kuidas testi tellida

1) OSTA test meie e-poe kaudu ja SAADA saatekirja koostamiseks edasta koheselt ka e-posti teel meile testi tegija andmed (nimi-ja perekonnanimi, isikukood). Palun ära märgi neid andmeid märkustesse, vaid edasta meile need info@haerm.ee e-postkasti,
2) väljastame Sulle 3 tööpäeva jooksul saatekirja, mille pead enne Synlabi laborisse minekut välja printima,
3) testi vastusteni kulub reeglina kuni 16 päeva,
4) me edastame Sulle vaid KRÜPTEERITUD kujul tulemused- palun hoolitse ise selle eest, et Su ID-kaardil oleks krüpteeritud failide avamiseks vastavad võimalused aktiveeritud,
5) kui analüüsi vastused käes ning Sa soovid testi tulemuste analüüsi ning selgitusi, siis broneeri endale nõustamise aeg. Kui Sul veel vastuseid käes ei ole, siis ei saa Sa endale aega broneerida https://calendly.com/noustamine

Kuidas nõustamine välja näeb- 
1) Sa oled saanud toidutalumatuse testi vastused,
2) seejärel broneeri aeg calendly kaudu
2) helista broneeritud ajal mulle 55554596
3) nõustamise puhul ole ruumis, kus pole teisi inimesi, kuhu sind segama ei tulda ja pane muud seadmed hääletuks, et saaksid täielikult keskenduda kõnele- ehk siis telefoni teel nõustamisega tuleb luua samasugune ruum nagu seda on kontaktnõustamise puhul.

PS! Pane tähele, kui kõne algus hilineb rohkem kui 15 minutit, siis nõustamist pakkuda ei ole võimalik ning selle asemel uut nõustamise aega Sulle ei pakuta. Nõustamine toimub vaid eesti keeles.

Nõustamine ei sisalda endas toitumisnõustamist, menüü ega kokkuvõtte ning toitumiskava tegemist. 

Juhul, kui broneeritud ajal ei ole võimalik helistada, siis informeeri meid vähemalt 12 h enne broneeritud aega e-kirja teel info@haerm.ee või telefoni teel 55554596 ning tühista broneeritud aeg. Juhul, kui aega tühistatud ei ole läheb antud broneering arvesse, kui nõustamine ning selle asemel uut nõustamist borneerida enam ei saa. Eriti oluline on see toidutalumatuse testi ostu korral, sest see sisaldab endas vaid ühte kõnet. Sellisel juhul on võimalik saada täiendav nõustamine ostes eraldi konsultatsioon SIIT

Vereproovi andmine

Vereproovi saad anda tööpäeviti Synlab laborites üle Eesti. Vaata Sulle lähim koht Synlab koduleheküljelt- https://minu.synlab.ee/proovide-andmine/verevotukohad 

Vereproovile mine söömata ja joomata (10h). Vett võib tarbida kuni 2 h enne testi tegemist. Parim aeg vereproovi andmiseks on hommikul. Enne vereproovi andmist väldi võimalusel paar-kolm päeva seedimist mõjutavaid ravimeid/toidulisandeid (nt ensüümid).

Vereproov saadetakse Synlab Saksamaa laborisse ja testi vastus edastatakse meile maksimaalselt 16 päeva jooksul. Testi vastuseid saab tellida eesti-, inglise- ja vene keeles.

Toidutalumatuse testi ja toitumissoovituste näol ei ole tegemist tervishoiuteenusega. Test ja soovitused kuuluvad toitumisnõustamise valdkonda. Soovituste jälgimine aitab kaasa haiguste taandumisele ja/või haigusnähtude ennetamisele. See ei asenda käimasolevat ravi.

peavalud,
väsimus,
liigesepõletikud,
diabeet,
kilpnäärme põletik,
gastrointestinaalhäired (Crohni tõbi, tsöliaakiahaigus ja ärritatud soole sündroom),
naha probleemid (atoopiline dermatiit, akne ja psoriaas),
psüühilised häired,
depressioon,
ülekaalulisus,
kõrgvererõhutõbi,
fibromüalgia,
kõrge kolesterooli tase,
podagra jne.

Tihti aetakse toidutalumatuseid segi toiduallaergiaga. Tegelikult ei ole need samad asjad. Allergia ehk ülitundlikkuse all mõistetakse organismi ebatavalist reageerimist kas mingile välisele või organismis olevale tegurile (ainele). Allergia sümptomid avalduvad reeglina koheselt (kuni 72h jooksul) peale allergeeniga kokkupuutumist. Toidutalumatusest tingitud ilmingud avalduvad pikema aja jooksul. Need ei avaldu nii tajutavalt, kuid võivad ajapikku koormata organismi ja põhjustada tõsiseid haigusi. Toidutalumatust on raske ise avastada, sest sageli Sulle mittesobiv aine tekitab Su kehale meeldivaid aistinguid, kuna seda tarbides tekivad kehas opioidsed ühendid.

I Juurviljad 

avokaado, porgand, lehtpeet, tomat, sigur, põldkännak, rukola salat, artišokk, apteegitill, porrulauk, paprika, suvikõrvits, jääsalat, peasalat, spinat, baklažaan, kurk, mais, varsseller, mugulsibul, endiivia, itaalia sigur, Hiina kapsas, kaalikas, peakapsas, kõrvits, juurpetersell, aed-mustjuur, bataat, lillkapsas, lehtkapsas, romaani lillkapsas, valge peakapsas, kartul, redis, juurseller, maapirn, brokkoli, nuikapsas, Brüsseli kapsas, kähar peakapsas, pastinaak, punapeet, spargel

II Maitsetaimed ja joogid

basiilik, ingver, koriander, mädarõigas, Cayenne pipar, salvei, vanill, aniis, till, kohv, kress-salat, pune, must pipar, murulauk, kaneel, karulauk, mesi, küüslauk, köömned, petersell, rosmariin, tüümian, kakao

III Pähklid ja kaunviljad

roheline aeduba, läätsed, soja, maapähkel, makadaamia pähkel, pistaatsiapähkel, jaanileivapuu, hernes, kikkerhernes, lupiini valk, kaunhernes, metspähkel, mandel, kreeka pähkel, suur aeduba, jaanileivapuu, kidney uba, india pähkel, kookos, kastan

IV Puuviljad ja marjad

aprikoos, dattel, punane sõstar, mandariin, greip, ploom, sidrun, ananass, banaan, maasikas, kirss, mango, papaia, arbuus, melon, õun, pirn, vaarikas, kiivi, apelsin, virsik, viinamari

V Piimatooted

Camembert, Gruyere juust, lehmapiim, kohupiim, kumõss, kitsejuust, appenz. Juust, šveitsi juust, kodujuust, mozzarella, lambajuust, tilsiti juust, pett, Gouda juust, jogurt, parmesan, sulatatud juust, kitsepiim

Pagaripärm, õllepärm, seened, hallitusseen (Aspergillus niger)

VI Liha- ja kalatooted

jaanalinnuliha, veiseliha, forell, tursk, rannakarp, tuunikala, pardiliha, lambaliha, sealiha, krevett, lõhe, sardiin, kaheksajalg, kana- ja kalkuniliha, metskitse liha, metssealiha, heeringas, makrell, merikeel

Munakollane ja munavalge

VII Teravili ja muud

spelta nisu, durum jahu, rukis, karuohaka õli, mooni seemned, seesam, amarant, kamut, kaer, nisujahu, kõrvitsaseemend, oliivid, päevalille seemned, tatar, oder, hirss, riis, metsik riis, linaseemned, raps