Sobib Sulle, kui soovid saada kinnitust enda praegusele menüüle, kolme päeva paremini tasakaalustatud näidismenüüd või mõtteid kuidas menüüs asendusi teha.
MINIpakett sisaldab:
Toitumissoovituste näol ei ole tegemist tervishoiuteenusega ning osaühingul ei ole vajalik omada tervishoiuteenuse osutaja tegevusluba. Soovituste järgimine võib aidata kaasa haiguste taandumisele ja/ või haigusnähtude ennetamisele, kuid ei asenda ravi ega ravimeid. Toitumisnõustamise käigus ei kinnitata ega välistata meditsiinilisi diagnoose. Tervist puudutavate küsimustega pöördu alati oma pere- ja/ või raviarsti poole.
Millal valida toitumisnõustamise MINIpaketti
• soovid saada kinnitust enda menüüle või 3 päeva menüü näidist,
• kui Sul on soov parandada üldist enesetunnet,
• soovid toituda oma keha tajusid arvestades ja nii, et saaksid toidust kätte kõik vajalikud mikrotoitained (vajadusel saadan ka toidulusandite soovitusi),
• soovid tugevdada oma immuunsüsteemi või leida lahendust seedesüsteemivaevustele,
• soovid muuta enda toitumist tervislikumaks,
• Sul on allergiad või toidutalumatused ja Sa ei oska teha valikud või asendusi (paketis ei sisaldu toidutalumatuse testi analüüs, selle saad, kui ostad toidutalumatuse testi koos ühisnõustamisega).
Teenuse kirjeldus
1) osta teenus meie e-poe kaudu,
2) 3 tööpäeva jooksul edastan Sulle toidupäeviku ja ankeedi,
3) Kui oled 3 päeva toidu- ja enesetunde päevikut täitnud, siis broneeri endale personaalse nõustamise aeg SIIT
4) Vähemalt 24 h enne kõne edastada mulle täidetud toidupäevik ja ankeet, ilma nende materjalideta nõustamist toimuda ei saa ning Su aeg tühistatakse ja Sa ei saa endale uut aega broneerida.
5) juhul, kui broneeritud ajal ei ole võimalik helistada, siis saad selle tühistada mitte vähem kui 24 h enne nõustamist. Kui aega tühistatud ei ole läheb Sinu broneering arvesse, kui nõustamine ning selle asemel uut nõustamist broneerida enam ei saa. Kui Sa oled enne broneeritud aega mulle toidupäeviku ja ankeedi edastanud, siis koostan Sulle soovitud 3 päeva menüü ilma kõneta.
6) peale kõne edastan vajadusel 5 tööpäeva jooksul tasakaalustatud kolme päeva menüü.
Saame tuttavaks, mina olen Küllike ja tänasest olen Sinu toitumisnõustaja. Kuna paljud haigused algavad kõhust, siis oma praktikas lähtungi seedesüsteemisõbralikust toitumisest. Samuti olen luubi alla võtnud erinevad keha reageeringud sh toidutalumatused.
Toitumisnõustamisel arvestan just Sinu muresid, keha tajusi, harjumusi ja seatud sihte. Aitan Sul sammhaaval eesmärgini jõuda, tehes seejuures võimalikult vähe muudatusi. Minu senise kogemuse põhjal on välja tulnud, et inimesed on tänapäeval toitumisteemades väga teadlikud, kuid sageli ei oska neid teadmisi oma toitumises rakendada. Siin tulengi appi mina.
Nõustamise käigus aitan Sul tasakaalustatult ja teadlikumalt toituda, et saaksid ainult toitumisega kätte kõik vajalikud toitained ja ka veresuhkru tase püsiks normis. Vajadusel jagan Sinuga ka retseptiideid, annan liikumissoovitusi jpm.
ERIALASED ÕPINGUD
Toitumiterapeudi 6. taseme õppes koolitused:
BAASKOOLITUSED
Kogemusnõustaja baaskoolitus (Anneli Valdmann´i koolkond).
Toitumisnõustaja baaskoolitus (Rahvatervise Akadeemia).
Motiveeriv Intervjueerimine algtase (Ruth Kalda ja Anneli Rätsep).
Peaasi vaimse tervise esmaabi- koolitaja Elliko Konno.
UNICEF imetamisnõustja baaskoolitus.
Hetkel õpin: Eesti NLP Instituudis - link kodulehele
Organisatsiooniline kuuluvus
MTÜ Enneaegsed lapsed
Rinnaga Toitmise Edendamise Eesti Komitee (2019dast aastast selle sekretär)
Kogemusnõustajate koda
Lastekaitse Liit
Viljatusravi Tugikeskus
Eesti Toitumisnõustajate Ühing
Eesti Tsöliaakia Selts